IL cibo è una cosa importante da un lato è uno dei piaceri della vita, dall’altro vorresti sempre avere il pesoforma e sentirti pieno di engergia.
Ogni persona ha la propria individualità metabolica. Ciò significa che non a tutte le persone fanno bene gli stessi alimenti ma ci sarà chi è più adatto a mangiare proteine, chi ad alimentarsi maggiormente di carboidrati e chi invece è di tipo misto.
Sapere qual è il proprio tipo alimentare, cioè se si è Proteici, Carobidrici o Misti è fondamentale per non adottare un regime alimentare non adatto al proprio metabolismo.
Esiste un test validato scientificamente che può aiutarti a capire qual è il tuo tipo alimentare e darti indicazioni su come impostare la tua dieta.
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